こんばんは❀ハルです！

タイトルの通りですが、、ぎっくり腰になってしまいました！！(笑)

幸いちょっと軽め？なので、屈んだりねじったりしなければ意外と動けます❀＾＾

あ、ただ渡ってる途中で信号が点滅したり、優しいドライバーさんが道を譲ってくれたり、

ちょっと小走りしなきゃ！みたいな時にめっちゃ「あ～今これやっちゃダメなやつだ～」っていう重みを腰に感じてます。(笑)

ただ、本当に家でずーーーっと寝転がってても腰を支える筋肉が退化しちゃいそうなので、

長くは歩けないにしても普通にお外に出たいです！！お散歩したいニャ❀

というわけで、走り回ったりは難しいですが、無理しない範囲でもよろしければおデートのお誘いお待ちしております♪

それにしても、、、

歌舞伎町では永遠の18歳、道玄坂では永遠の19歳、池袋東口では永遠の20歳ということなので、「ぎっくり腰」だなんてもうワードそのものが本当に情けないといいますか、、。

あ、ちなみにハルちゃんは2000年生まれです☆(本当)

ぴきっときたとき「まさかね」と思ったんです(p_-)

そして痛みが本当に一瞬だったので「なぁんだ気のせいか」と思ったんです。(笑)

そしたら5分後くらいにじわじわ腰が痛み始めてですね、、、これぞ怪我！みたいな痛みになってきて、。

もはや焦ることもなくお友達に”【悲報】ぎっくり腰になった”と送って「うける(笑)大丈夫？」という返事をもらって笑いに昇華してました(笑)

ちなみに今日はもう腰の痛み自体はほぼ取れてきていて、代わりに両脚とおしりが筋肉痛です！どうやら腰に振動がいかないように無意識にすごく足の筋肉を使っているようです。

人間の体ってすごいなぁと思ったり、人間の体って脆いなぁと思ったりを最近繰り返してます＾＾

とりあえず、走れるぐらいになったらハルに足りないらしい腸腰筋を鍛えるために腿上げ頑張ろうと思います。(笑)

皆様もお体にはお気をつけて、残り少ない春の季節をぜひ一緒に楽しみましょっ！！

ハルちゃんこそね！！って声が聞こえてきそうです(^_-)-☆

ハル

2023.04